L'eau de Sassy: La boisson détox de l'été
Avec la chaleur, vous en avez marre de boire des boissons trop sucrées ? Eh bien, afin de vous rafraîchir et changer du simple verre d’eau, découvrez la boisson détox de l’été !
Avez-vous déjà entendu parler de l’eau de sassy ? Tendance depuis quelques années et créée par la nutritionniste américaine Cynthia Strass, cette boisson est catégorisée comme « détoxifiante ». Elle a même été très populaire pour ses promesses amincissantes. Spoiler alerte, l’eau de sassy n’est pas miraculeuse. Toutefois, il est vrai que cette boisson se compose d’ingrédients faibles en calories et connus pour leurs vertus. Vous retrouvez dans cette eau infusée des morceaux de concombre (drainant), de gingembre (améliore la digestion), de citron et de menthe. En plus des bienfaits pour notre corps, cette eau améliorée est une bonne astuce pour vous inciter à boire davantage, surtout l’été. Les arômes du gingembre et de la menthe lui donnent un goût agréable. Facile à réaliser et super rafraîchissante, l’eau de sassy sera votre meilleure alliée lors de vos vacances au soleil ! Si vous en avez marre de toujours boire les mêmes boissons sucrées, découvrez la recette.
Comment préparer une eau de sassy ?
Ingrédients :
Pour 1 carafe de 1 litre
La préparation :
Pour réaliser la fameuse eau de sassy, vous allez voir, c’est très simple.
Préparez tout d’abord vos ingrédients.
Pelez et râpez un centimètre de racine de gingembre.
Épluchez et coupez en rondelles votre moitié de concombre.
Rincez votre moitié de citron et coupez-le en rondelles.
Conseil : privilégiez un citron bio puisque dans la recette nous n’enlevons pas la peau de l’agrume.
Mettez tous vos ingrédients dans 1 litre d’eau puis ajoutez les feuilles de menthe.
Une fois cette étape faite, vous n’avez plus qu’à réserver votre carafe au réfrigérateur toute une nuit.
Vous allez pouvoir siroter votre eau de sassy dès le lendemain au bord de la piscine ou pour accompagner un bon repas d’été !
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