Los 5 cócteles que debes evitar por su alto contenido calórico
En verano, al borde de una piscina o en una terraza, disfrutamos de bebidas frescas. Incluso preparamos cócteles caseros para nuestros aperitivos. Sin embargo, algunos de ellos son auténticas bombas calóricas. ¡Descubre cuáles son los 5 que debes evitar a toda costa!
No es ninguna novedad que el alcohol engorda. Todos sabemos que las bebidas espirituosas son ricas en azúcar. Pero no son las únicas. Nos gusta complementar nuestras recetas con jugos, jarabes o refrescos, que tampoco son muy "saludables", como se suele decir. Por lo tanto, algunos cócteles son más recomendables que otros. ¿Está incluido tu cóctel veraniego favorito? ¡Descúbrelo ahora! A continuación, te presentamos los 5 cócteles que debes evitar absolutamente en términos de calorías.
Índice
Número 5: Tequila Sunrise
Con 183 calorías, el Tequila Sunrise ocupa el quinto lugar en la lista de cócteles más calóricos. Aunque su color "amanecer" combina perfectamente con nuestros aperitivos de verano, te recomendamos evitar esta bebida alcohólica rica en azúcar. Como su nombre indica, contiene tequila, jugo de naranja y jarabe de granadina. Para reducir el contenido calórico, puedes optar por jugo de naranja natural.
Número 4: Sex on the Beach
Disfrutamos este cóctel principalmente en verano, ¡pero es muy calórico! Con 185 calorías por vaso, es más calórico que el Tequila Sunrise. Para preparar esta bebida necesitarás más jugo que antes. Los ingredientes son vodka, licor de frambuesa, licor de melocotón, jugo de arándano y jugo de naranja.
Número 3: Cosmopolitan
En el tercer puesto se encuentra un cóctel muy popular: el Cosmopolitan, la bebida emblemática de la serie "Sex and the City", que contiene un alto contenido de azúcar, con aproximadamente 198 calorías. Si estás decidido a preparar la receta "súper calórica" de Carrie Bradshaw, necesitarás vodka, triple sec, jugo de arándano y jugo de lima.
Número 2: Mai Tai
230 calorías. El Mai Tai equivale casi a veinte patatas fritas. Más calórica que las otras, esta bebida emblemática de la cultura tiki se elabora con 6 ingredientes. Necesitarás ron blanco, ron dorado, triple sec, jarabe de azúcar de caña, jugo de lima y jarabe de almendra. Estos cócteles suelen ser reconocibles por sus vasos con forma de cara tiki.
Número 1: Long Island Iced Tea
El primer puesto es para el Long Island Iced Tea. Este cóctel es el ganador pero debido a su alto contenido calórico. Si disfrutas de una copa de Long Island Iced Tea, equivale a 260 calorías, casi lo mismo que una hamburguesa de comida rápida que tiene 295 calorías. ¿Qué contiene? Pues vodka, ginebra, ron blanco, triple sec, tequila, jugo de limón y refresco. Este cóctel compuesto por 5 licores fuertes, cuyos licores tienen mucho azúcar, es considerado el más calórico del mundo.
El abuso del alcohol es perjudicial para la salud, consúmelo con moderación.
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